Gårdagens indoor walking kändes i benen i morse. Inte på värsta viset, men det kändes.
Det hindrade inte mig att gå på kvällens step up - och höja brädan ett snäpp. Det tog inte många minuter innan svetten rann och benen började harkla sig lite. Efter drygt halva passet sög det rejält i benen. Då var det riktigt skönt att göra ett avbrott och köra några minuter arm- och corestyrka. Passet avslutades med ytterligare några omgångar på step-brädan.
När det var dags för några minuters stretch hade mina ben skickat in en avskedsansökan, eller i alla fall startat en facebook-grupp. Magmusklerna och armarna har också joinat gruppen, de tycker heller inte om mig just nu.
Nu sitter jag här i soffan, duschad och med mat i magen - men fortfarande helt galet slut i benen och i magmusklerna. Jag är fullt medveten om att risken är stor att jag kommer att ha en hysterisk träningsvärk i morgon.
I värsta fall får jag väl ansöka om tillfällig färdtjänst några dagar.
Det hindrade inte mig att gå på kvällens step up - och höja brädan ett snäpp. Det tog inte många minuter innan svetten rann och benen började harkla sig lite. Efter drygt halva passet sög det rejält i benen. Då var det riktigt skönt att göra ett avbrott och köra några minuter arm- och corestyrka. Passet avslutades med ytterligare några omgångar på step-brädan.
När det var dags för några minuters stretch hade mina ben skickat in en avskedsansökan, eller i alla fall startat en facebook-grupp. Magmusklerna och armarna har också joinat gruppen, de tycker heller inte om mig just nu.
Nu sitter jag här i soffan, duschad och med mat i magen - men fortfarande helt galet slut i benen och i magmusklerna. Jag är fullt medveten om att risken är stor att jag kommer att ha en hysterisk träningsvärk i morgon.
I värsta fall får jag väl ansöka om tillfällig färdtjänst några dagar.
Kommentarer
Skicka en kommentar