Eller, första är det ju inte, men första på min lilla mini-snigelstreak.
Ett par timmar efter maten snörade jag på mig skorna och gav mig av till spåret. I dag valde jag att kliva på spåret på ett annat ställe än jag brukar så de olika med- och motlutorna kom ju inte riktigt som jag är van.
Jag började med att gå 500 m för att värma upp. Sen började jag jogga, i äkta snigeltempo. Det var absolut varmare än jag räknat med, men det är ju bara att njuuuta av sol och värme. Ladda att solceller man har, liksom. Mitt årsbästa i sammanhängande löpning är 3 km, så jag siktade högt och hoppades på att klara 4 km. Siktade på - men trodde väl inte riktigt på det.
I lugnt och fint tempo sniglade jag på. Det var lite för tätt inpå maten, men det är sånt man får stå ut med. Jag orkade jogga förbi en av de passager i spåret som är så himla sega och tunga. Inte snabbt, men med bibehållet löpsteg. Sen kommer det ett lättare parti, som flöt på utan problem innan jag kom till en uppförsbacke men den var inget problem i dag, jag funderade inte ens på att gå.
Efter ca 3,5 km kom det en uppförsbacke som jag inte orkar jogga uppför, så jag försökte liksom klura ut en alternativ väg för att slippa den. Tyvärr (eller lyckligtvis) kom jag inte på nån annan väg så det var liksom bara bita ihop och sätta ena foten framför den andra. Väl uppe på krönet insåg jag att det ju var några hundra meter till innan jag joggat mina 4 km, så det var ju bara att fortsätta. Efter något som kändes som en halv evighet uppnådde jag 4,5 km (alltså 4 km jogg) och jag gick resten av rundan. Dels för att jag då var trött, dels för att jag ännu inte är hundra i hälen och det stör mig lite. Jag vill ju inte bli sämre, i alla fall.
Sammanlagt blev det dryg 6 km. Inte snabbt men grymt skönt att känna att jag faktiskt fixade 4 km utan minsta gåvila.
Hoppet om att orka jogga hela High Five lever, eller i alla fall hoppet om att orka genomföra det utan en nära-döden-upplevelse.
Ett par timmar efter maten snörade jag på mig skorna och gav mig av till spåret. I dag valde jag att kliva på spåret på ett annat ställe än jag brukar så de olika med- och motlutorna kom ju inte riktigt som jag är van.
Jag började med att gå 500 m för att värma upp. Sen började jag jogga, i äkta snigeltempo. Det var absolut varmare än jag räknat med, men det är ju bara att njuuuta av sol och värme. Ladda att solceller man har, liksom. Mitt årsbästa i sammanhängande löpning är 3 km, så jag siktade högt och hoppades på att klara 4 km. Siktade på - men trodde väl inte riktigt på det.
I lugnt och fint tempo sniglade jag på. Det var lite för tätt inpå maten, men det är sånt man får stå ut med. Jag orkade jogga förbi en av de passager i spåret som är så himla sega och tunga. Inte snabbt, men med bibehållet löpsteg. Sen kommer det ett lättare parti, som flöt på utan problem innan jag kom till en uppförsbacke men den var inget problem i dag, jag funderade inte ens på att gå.
Efter ca 3,5 km kom det en uppförsbacke som jag inte orkar jogga uppför, så jag försökte liksom klura ut en alternativ väg för att slippa den. Tyvärr (eller lyckligtvis) kom jag inte på nån annan väg så det var liksom bara bita ihop och sätta ena foten framför den andra. Väl uppe på krönet insåg jag att det ju var några hundra meter till innan jag joggat mina 4 km, så det var ju bara att fortsätta. Efter något som kändes som en halv evighet uppnådde jag 4,5 km (alltså 4 km jogg) och jag gick resten av rundan. Dels för att jag då var trött, dels för att jag ännu inte är hundra i hälen och det stör mig lite. Jag vill ju inte bli sämre, i alla fall.
Sammanlagt blev det dryg 6 km. Inte snabbt men grymt skönt att känna att jag faktiskt fixade 4 km utan minsta gåvila.
Kommentarer
Skicka en kommentar