I lördags gjorde jag som jag brukar, jag släppte lös lite vad gäller matval. Grillpremiär med korv och bröd i vårsolen, lite godis framför tv:n, ett par glas vin och dessutom lite chips. Inom budget, men med stöd av min bonusar. Söndagen var helt okej, både vad gäller mat och motion. I går (måndag) tog jag en runda redan innan frukost. Efter en dusch blev det bananpannkakor med hallon och sen en tågresa till Linköping för ett par dagar på universitetet. Till lunch blev det en plocksallad, men med ett rätt klent utbud. Räkor, kyckling, ägg plus grönsaker. Inte det sämsta, men inte heller nån delikatess. Till middag blev det äpple, banan, kvarg och ett par grillade kycklinglår.
Hotellfrukosten i morse blev det en liten smörgås med ägg, lite yoghurt med musli och honungsmelon. Lunchen skulle gå snabbt, så där blev det kycklingwrap. Ett par bananer kompletterade dagen och väl hemma blev det kycklingfärs med majs och svamp.
Inget godis eller andra sötsaker, inget skräp alls fast jag var rätt sugen och jag förde långa, inre monologer om att jag kanske, ändå.....
I morgon är det vägdag, och jag är väl rätt osäker på om det kommer att vara nåt minus. Det är okej, jag vet ju att jag inte följt planen.
Nu har jag matlådor för resten av veckan, så nu är jag ändå tillbaka på banan.
Hotellfrukosten i morse blev det en liten smörgås med ägg, lite yoghurt med musli och honungsmelon. Lunchen skulle gå snabbt, så där blev det kycklingwrap. Ett par bananer kompletterade dagen och väl hemma blev det kycklingfärs med majs och svamp.
Inget godis eller andra sötsaker, inget skräp alls fast jag var rätt sugen och jag förde långa, inre monologer om att jag kanske, ändå.....
I morgon är det vägdag, och jag är väl rätt osäker på om det kommer att vara nåt minus. Det är okej, jag vet ju att jag inte följt planen.
Nu har jag matlådor för resten av veckan, så nu är jag ändå tillbaka på banan.
Kommentarer
Skicka en kommentar