Så var det det där med hotell då...

I lördags gjorde jag som jag brukar, jag släppte lös lite vad gäller matval. Grillpremiär med korv och bröd i vårsolen, lite godis framför tv:n, ett par glas vin och dessutom lite chips. Inom budget, men med stöd av min bonusar. Söndagen var helt okej, både vad gäller mat och motion. I går (måndag) tog jag en runda redan innan frukost. Efter en dusch blev det bananpannkakor med hallon och sen en tågresa till Linköping för ett par dagar på universitetet. Till lunch blev det en plocksallad, men med ett rätt klent utbud. Räkor, kyckling, ägg plus grönsaker. Inte det sämsta, men inte heller nån delikatess. Till middag blev det äpple, banan, kvarg och ett par grillade kycklinglår.

Hotellfrukosten i morse blev det en liten smörgås med ägg, lite yoghurt med musli och honungsmelon. Lunchen skulle gå snabbt, så där blev det kycklingwrap. Ett par bananer kompletterade dagen och väl hemma blev det kycklingfärs med majs och svamp.

Inget godis eller andra sötsaker, inget skräp alls fast jag var rätt sugen och jag förde långa, inre monologer om att jag kanske, ändå.....

I morgon är det vägdag, och jag är väl rätt osäker på om det kommer att vara nåt minus. Det är okej, jag vet ju att jag inte följt planen.

Nu har jag matlådor för resten av veckan, så nu är jag ändå tillbaka på banan.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Jag hade en dröm

Eller kanske ett mål.... Jag siktade på att vara i form innan jag fyllde femtio. Jag fyllde i tisdags, och jag firade det genom att jogga 10 jäkla kilometer. 10 - en hel mil! Utan gåvila. Tre varv som innehöll två moment som jag inte brukar fixa utan att gå. Nu tog jag dem TRE (!) gånger - frivilligt. Kanske är det ett sätt att mäta form på - att man faktiskt orkar jogga 10 km. Även om det inte går snabbt, jag menar, man har ju sitt snigelrykte att tänka på. Min snigelstreak närmar sig 50 och jag känner att jag blir starkare. Jag undviker inte uppförsbackar lika mycket, och jag besegrar den ena mentala "omöjliga sträcka" efter den andra. Och för varje gång känner jag mig lite kaxigare, lite nöjdare, lite drygare - precis som man ska.

Läs mer

Vilken U N D E R B A R helg!

Min snigelstreak håller i sig och jag är nu uppe i #43. Det känns lättare och lättare, vilket ju är syftet, så jag tänker nog att jag fortsätter ett tag till. Tror jag! För i helgen har jag varit på träningshelg. Visst skulle det vara en prestationsfri helg, och det var det på ett sätt, men nog katten har vi presterat. Vi har joggat, tränat löpteknik, joggat ännu mer, tränat löpstyrka och joggat lite till. Och - nästan det häftigaste av allt - jag har badat! I torsdags träffades vi vid 17. Jag var klart pirrig, det där med att träna i grupp är inte min grej. Jag känner mig alltid så himla långsam när jag joggar med andra, och jag är alltid rädd att bli frånsprungen eller känna att jag sinkar alla andra. Så fort vi möttes kände jag att det var helt okej att vara långsam, ingen var där för att ta OS-guld. Alla var där för att lära sig mer, träna, utvecklas och må gott. Men det visste jag ju inte när jag klev ur bilen på Harge Bad&Campings parkering. Vi värmde upp och sen bö...

Läs mer

Stockholm high five - och avslutning på maj

Min utmaning, att köra sockerfritt och snigelstreak de sista 13 dagarna av maj, tog slut i går. Jag höll ut, joggade varje dag och avstod sötsaker och skräpmat. Det hela avslutades med High five i går, i Stockholm. Loppet kändes bra. Perfekt väder, bra bana, underbara funktionärer. Jag försökte hålla igen i början, men det är så himla lätt att dras med av omgivningen. Första kilometern klockade jag på 6:42, vilket är på tok för snabbt. Andra kilometern var mer lagom, 7:21, men den tredje gick snabbt igen - 6:55. Vid 3,5 km kom en uppförsbacke (ja, det kom några tidigare också men de fixade jag) och då tog jag slut. Jag valde att gå ca 100 m, sen joggade jag i några hundra meter innan jag blev tvungen att gå ca 100 m till. Trots detta fixade jag den kilometern på 7:12. In i mål var det sedan inte fullt 1 km, så den biten fixade jag på 5:29. Min sluttid blev 34:00 min. Inget världsrekord, men jag är grymt nöjd. Efter loppet åt vi pasta i kvällssolen innan vi gick tillbaka till ...

Läs mer

I form innan femtio

Leta i den här bloggen