Fortsätt till huvudinnehåll

Hm, redan fredag

Oj vad veckorna går snabbt. Så där snabbt att man nästan blir åksjuk.

De senaste veckorna.... hm, eller kanske sen jul ungefär, har jag dragits med en envis huvudvärk. Flera dagar i veckan har jag kommit hem från jobbet med skallen sprängande. Jag bokade tid hos optikern, som meddelade att synen förändrats en aning på nära håll. Nästan 10 000 kr - men så fick jag också 3 par nya glasögon. En aning bättre blev det kanske, men helt klart var det inte det som var orsaken.

Jag började också känna att jag fick svårt att koncentrera mig, svårt att fokusera, vilket är en mycket dålig egenskap när man både pluggar och jobbar.  Närminnet blev ännu sämre än det redan var - och det var lågt från början. Jag stupade i säng, hade fullt upp att hålla mig vaken till kl 21.

Det gick så långt att jag började fundera på om det var för mycket, att jag var stressad, att jag var på väg mot den där väggen som folk pratar om. Den väggen vill jag gärna undvika.

I måndags lämnade jag blod. Det är nåt jag gör 2-3 ggr/år och tycker är viktigt. Jag vet ju att det behövs (är du inte blodgivare - bli det!).

I går fick jag ett brev om att mitt blodvärde är för lågt. Symptom som kan uppkomma: huvudvärk, koncentrationssvårigheter, försämrat minne, trötthet, andfåddhet.... jag checkar av dem allihop och kontaktar vårdcentralen.

Om en timme ringer de upp (vilket otroligt smidigt system för att slippa vänta i telefonkö) så får vi se vad de säger.


Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

En drömrunda!

#26 - kanske börjar det ge resultat nu. Efter en sen lunch, bestående av en omelett, snörade jag på mig skorna och drog i väg till spåret i Motorp. Fullständigt o-pepp, men jag hade ändå siktet inställt på 4 km. Jag gick ut lugnt, det var kvavt även om det inte var så varmt. Hög luftfuktighet, liksom. Jag behöll en snigel-fart och tuffade på.... 1 km... 2 km... inga problem.... 3 km.... fortfarande lätta fötter, och ett flås så bra att jag kunde föra en konversation med maken. Det händer inte ofta att jag kan föra ett samtal medan jag springer. Enstaka ord, ja, men inte samtal. När vi kom tillbaka mot bilen visade klockan bara 3,6 km. Inte okej, så jag tog en liten extra runda. Maken var nöjd och väntade vid bilen. Hade han inte varit med hade jag nog tagit en kilometer, eller två, extra. Nu nöjde jag mig med några hundra meter så jag kom upp i 4 km. Fördelen med det är att jag inte var slut när jag kom i mål, utan mest taggad på en ny runda i morgon.

Det där med förtroendekapital....

Ni vet där med att man lovar nåt, och sen inte håller det? Hur man liksom bränner sitt förtroendekapital, att man slutar lita på en sån person rätt snabbt... Jag borde ligga på minus nu. Efter jobbet åkte jag hem, rätt slut efter en låååååång dag vid datorn. Jag lovade mig själv kaffe och sen en kort runda. Bara så pass att jag inte skulle bryta min snigelstreak. När kaffet landat snörade jag på mig skorna och gav mig ut. Min plan var genvägen till spåret, halva rundan och sen hem den andra vägen . Jag lovade mig själv att jag bara skulle behöva jogga fram till mördarbacken som ligger ca 500 m hemifrån. Den orkar jag inte jogga uppför, så jag brukar undvika den om det är möjligt. Väl ute var det så pass skönt, friskt och syrerikt, att jag ändrade min plan till genvägen till spåret, hela varvet runt och så genvägen hem. Benen kändes rätt okej, flåset hängde med och allt kändes rätt bra. Jag fixade ett par motlutor som jag sällan orkar, men i dag gick det bra. Just vid stället där ...

Ingen dikeskörning...

Däremot ett planerat avsteg från programmet. En tripp till GeKås, med mamma och syrran, innehåller gärna både mat och dryck. Och fika. Och lite godis. Jag funderade först på att mäta, väga och räkna - men valde sedan att låta bli detta och bara koppla av på alla sätt. Det får gå som det vill på vågen på onsdag, jag gjorde valet och jag ångrar det inte. Fredag: Lite godis i bilen. God lunch (kycklingfilé med klyftpotatis), fika (kaffe och kaka), Subway-macka till middag och sen vin på kvällen. Lördag: Frukost på GeKås (ostfralla, juice och kaffe), fika (banankaka), lite godis i bilen, lunch på Rattugglan (kycklingfilé med pommes), lite mer godis hemma plus en liten nachotallrik och vin till middag. Några chips som efterrätt.... Hm, det ser väldigt mycket ut när man skriver ner det så här. I dag har det blivit frukost (Larsas med Special K), lunch (sallad med räkor, kyckling och lax), middag (fiskbullar) och kanske blir det nåt enkelt i kväll... Betydligt bättre, eller hur? ...