Må bättre - eller bli bättre....

När man läser tidningar om träning, eller lyssnar på poddar, så är det väldigt mycket fokus på att bli bättre. Man ska bli snabbare, springa längre, utmana sig själv och kliva utanför den där jä*la boxen hela tiden.

Men på allvar - vad är det för fel på att träna för att må bra? Må, inte bli. Måste målet vara att bli snabbare? Att köra intervaller och träna löpteknik. Kan man inte bara var nöjd med att man tränar regelbundet?

Visst är det kul när man märker att man får till en toppenrunda, 30 sekunder snabbare än sitt PB, men det betyder ju också att man lätt känner sig misslyckad om man får till en skitrunda på 3 minuter över samma PB. Visst är det underbart när man märker att man orkar jogga 3 km utan gåvila, även om det är i ett tempo som andra skulle kunna passera gående.

Vi som inte har någon ambition om att kvala in i världseliten, vi som tränar för att det är skönt och för att det är hälsosamt, vi som gillar att träna för att det får oss att känna oss duktiga som tränar,  vi som tränar för att vi gillar att äta... Vi borde ha en egen tidning, en podd och ett tv-program. Nåt som klappar oss på axeln och säger att vi är bra, jättebra, vi också.