Efter att ha haft noll lust att jogga börjar jag nu känna att det nog kan vara rätt skönt ändå. I dag tog jag en snabb promenad med maken, trots att vi nästan blåste bort bitvis, och hälen kändes helt okej. Jag tänker att jag nog vågar prova på en runda i morgon eftermiddag, så nu är det bra om nån avbeställer den här galna blåsten. (tack på förhand)
Jag har dragits med en envis komma-och-gå-huvudvärk i några veckor. Jag vet inte om det beror på att jag inte joggat, knappt tränat alls ju, att jag undvikit socker och andra kolhydrater, om det är dags att byta glasögon eller om jag har lite för mycket runt mig just nu.
Då jag bytt inriktning på mat och nu följer ViktVäktarna istället för LCHF så äter jag ju lite med kolhydrater. Jag är lite smått på gång med träningen och jag har beställt tid hos optiker. Det betyder att 3 av fyra eventuella orsaker är på väg att undanröjas. Den fjärde, eventuell stress, får jag jobba med. Se över mina arbetsuppgifter, för de stressar mig mer än skoluppgifterna.
Vad gäller motion - i dag har jag skrivit i min kalender vilka lopp som är inplanerade. Tyvärr är det första inte förrän den 27 april och dit är det ju jättelångt. Jag behöver hitta några lopp som ligger närmare i tiden. Några lite kortare lopp, roliga, inga elitlopp utan mer jippolopp.
Med medalj - så klart - medalj är det viktigaste.
Jag har dragits med en envis komma-och-gå-huvudvärk i några veckor. Jag vet inte om det beror på att jag inte joggat, knappt tränat alls ju, att jag undvikit socker och andra kolhydrater, om det är dags att byta glasögon eller om jag har lite för mycket runt mig just nu.
Då jag bytt inriktning på mat och nu följer ViktVäktarna istället för LCHF så äter jag ju lite med kolhydrater. Jag är lite smått på gång med träningen och jag har beställt tid hos optiker. Det betyder att 3 av fyra eventuella orsaker är på väg att undanröjas. Den fjärde, eventuell stress, får jag jobba med. Se över mina arbetsuppgifter, för de stressar mig mer än skoluppgifterna.
Vad gäller motion - i dag har jag skrivit i min kalender vilka lopp som är inplanerade. Tyvärr är det första inte förrän den 27 april och dit är det ju jättelångt. Jag behöver hitta några lopp som ligger närmare i tiden. Några lite kortare lopp, roliga, inga elitlopp utan mer jippolopp.
Med medalj - så klart - medalj är det viktigaste.
Kommentarer
Skicka en kommentar