Fortsätt till huvudinnehåll

Så många lopp.....

Jag börjar redan fundera nästa års lopp. Det finns ju så många lopp som jag vill testa. Korta lopp, roliga lopp, långa lopp, tuffa lopp, annorlunda lopp.... så många lopp.

Color Obstacle Rush... Premiärmilen... Rosa Bandet... High five... är bara några exempel.

Plus de jag redan anmält mig till: Snigel Ultra Backyard, Ragnar, UltraVasan.

Samtidigt har jag så svårt att komma ut i spåret. Det är nåt som håller mig tillbaka, som att jag inte riktigt vågar... Jag behöver en rejäl spark där bak, en spark som får mig över tröskeln och ut i spåret.

Som en skänk från ovan såg jag att en av mina inspirationskällor, Therese Konstig, drar igång en utmaning som innebär 30 minuters motion varje dag under oktober månad. Det är ju precis vad jag behöver. 30 min/dag är inte orimligt på något vis.

Jag har redan bokat in ett spinningpass till i morgon, men jag ska ändå ta en liten joggingrunda också, bara för att få känna på det. Jag pluggar hemma i morgon, så jag hinner jogga på morgonen innan jag drar i gång med studierna.

Resten av veckan får det också bli en hel del joggande. Dels för att step-passet är inställt på onsdag, dels för att jag behöver få en massa kilometer i benen inför STHLM X och Kullamannen.

Om (när) jag fixat denna utmaning, att träna 30 min/dag under hela oktober så ska jag unna mig en belöning. Visserligen är träningen i sig en belöning, men ändå. Nåt mer. Nåt jag vill ha.

Kanske jackan jag är så sugen på, den på Stadium...

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

En drömrunda!

#26 - kanske börjar det ge resultat nu. Efter en sen lunch, bestående av en omelett, snörade jag på mig skorna och drog i väg till spåret i Motorp. Fullständigt o-pepp, men jag hade ändå siktet inställt på 4 km. Jag gick ut lugnt, det var kvavt även om det inte var så varmt. Hög luftfuktighet, liksom. Jag behöll en snigel-fart och tuffade på.... 1 km... 2 km... inga problem.... 3 km.... fortfarande lätta fötter, och ett flås så bra att jag kunde föra en konversation med maken. Det händer inte ofta att jag kan föra ett samtal medan jag springer. Enstaka ord, ja, men inte samtal. När vi kom tillbaka mot bilen visade klockan bara 3,6 km. Inte okej, så jag tog en liten extra runda. Maken var nöjd och väntade vid bilen. Hade han inte varit med hade jag nog tagit en kilometer, eller två, extra. Nu nöjde jag mig med några hundra meter så jag kom upp i 4 km. Fördelen med det är att jag inte var slut när jag kom i mål, utan mest taggad på en ny runda i morgon.

20 jäkla bokstäver

20 st bokstäver som bildar orden retrokalkaneär bursit . Rena grekiskan... eller ja, latin då antar jag, men som krasst betyder " ingen jogging på minst en månad ". Det kan också översättas med " inflammation i den djupa slemsäcken i hälen " eller " stötvågsbehandling, laserbehandling och diklofenac ". Däremot kan det inte översättas med " Kullamannen om 10 dagar ". Tvärtom är det bara att avboka resan, meddela de underbara Go ninja sportsclub att jag tyvärr inte kan representera dem nästa helg (jag som var så himla glad över min startplats). Joggingen får bytas ut mot aktiv vila, dvs motionscykel (hm, ont i rumpan), cross trainer (åh, tråååkigt), promenader (om de inte känns i hälen) och styrketräning (hurra, så himla jätteskojsigt *not*). Jag borde inte klaga, det hade kunnat vara så mycket värre. Spik i foten, liksom.... Alltså får jag göra det bästa av situationen. Lägga in pass på gymmet, pass som innehåller lite kondition (på cy...

Det där med förtroendekapital....

Ni vet där med att man lovar nåt, och sen inte håller det? Hur man liksom bränner sitt förtroendekapital, att man slutar lita på en sån person rätt snabbt... Jag borde ligga på minus nu. Efter jobbet åkte jag hem, rätt slut efter en låååååång dag vid datorn. Jag lovade mig själv kaffe och sen en kort runda. Bara så pass att jag inte skulle bryta min snigelstreak. När kaffet landat snörade jag på mig skorna och gav mig ut. Min plan var genvägen till spåret, halva rundan och sen hem den andra vägen . Jag lovade mig själv att jag bara skulle behöva jogga fram till mördarbacken som ligger ca 500 m hemifrån. Den orkar jag inte jogga uppför, så jag brukar undvika den om det är möjligt. Väl ute var det så pass skönt, friskt och syrerikt, att jag ändrade min plan till genvägen till spåret, hela varvet runt och så genvägen hem. Benen kändes rätt okej, flåset hängde med och allt kändes rätt bra. Jag fixade ett par motlutor som jag sällan orkar, men i dag gick det bra. Just vid stället där ...