Fortsätt till huvudinnehåll

Börja jogga, sa de...

Det är en billig hobby, sa de... Man behöver bara ett par skor, sa de...

Hm, trailskor är ju bra i skogen men på asfalt behövs ju en annan dämpning. Dubbskor är viktigt när det är halt, så man inte halkar och skadar sig.

Kompressionstights är ju himla sköna, de håller liksom allt på plats. Liksom en bra sport-bh, så klart. Det är väldigt viktigt. Man vill ju inte träna i en gammal bomullströja, den blir så tung när den blir svettig. En funktions-tisha måste man ju ha. Inte bara en, så ofta hinner man ju inte tvätta. Ett bra underställ är ett måste om man ska springa ute på vintern. En träningsjacka på vintern, så klart, så man inte fryser, och en som är lite vind- och vattentät till höst och vår.

Att mäta sina framgångar är ju både peppande och kul. En bra sportklocka är ju absolut nödvändig, med andra ord. När man lyssnar på musik slipper man höra sitt eget flås, så ett par trådlösa hörlurar är nästan livsnödvändigt.

För att ha mål att träna mot är ju lopp en kul grej. Bara i år har jag deltagit i:

Snigelloppet - vinter
STHLM trail
Tjejmilen 21 k
GöteborgsVarvet
Stockholm high five
Snigelloppet - sommar
STHLM 10
Rallarrundan
Semesterloppet (på Åland)
STHLM urban trail
UltraVasan 45
Stafesten
Göteborg Urban run

Kvar är STHLM x och Kullamannen.

Väldigt få lopp går i Hallsberg eller ens i Närke, så en hotellnatt - eller två - måste det ofta bli.

Börja jogga, sa de. Det är en billig hobby, sa de. Du behöver bara ett par bra skor, sa de.

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Jag hade en dröm

Eller kanske ett mål.... Jag siktade på att vara i form innan jag fyllde femtio. Jag fyllde i tisdags, och jag firade det genom att jogga 10 jäkla kilometer. 10 - en hel mil! Utan gåvila. Tre varv som innehöll två moment som jag inte brukar fixa utan att gå. Nu tog jag dem TRE (!) gånger - frivilligt. Kanske är det ett sätt att mäta form på - att man faktiskt orkar jogga 10 km. Även om det inte går snabbt, jag menar, man har ju sitt snigelrykte att tänka på. Min snigelstreak närmar sig 50 och jag känner att jag blir starkare. Jag undviker inte uppförsbackar lika mycket, och jag besegrar den ena mentala "omöjliga sträcka" efter den andra. Och för varje gång känner jag mig lite kaxigare, lite nöjdare, lite drygare - precis som man ska.
En kommentar
Läs mer

#3 - blir det väl då

4,2 km i denna värme. Inte snabbt, inte snyggt - men genomfört. Som lite extra utmaning körde jag 3 ggr upp och ner i en liten backe, bara för att liksom. Det gick bättre i dag. Inte bra, men bättre. Men nåt är det som gör att hela kroppen känns blytung, att jag känner det som om jag har sirap i kroppen och gjutjärn i skorna. I morgon ska jag ta blodprov, mest för att utesluta att det inte beror på sköldkörteln. Jag vet att de symptom som uppkommer då är rätt diffusa, men många av dem stämmer in på mig. Extrem trötthet Sömn gör inte att man känner sig piggare (dålig sömnkvalitet) Förlorad uthållighet Intolerans mot fysisk aktivitet Kraschar efter 15.00 på em Dålig koncentration Förlust av motivation Vill vara ensam Andfåddhet Astma Svårighet att ta ett djupt andetag Torr hud Ljud i öronen (väsande, ringande) Sug efter söta saker Hälsporre (plantar fasciitis) Ingen mens eller lätt mens PMS Suddig syn Symptomen har jag hittat på sköldkörtelförbundets hemsida, men...
Skicka en kommentar
Läs mer

Bara en dag kvar...

Av maj alltså, och min planerade snigelstreak. I morgon är det ju Stockholm High Five, så jag går ju liksom i mål med pompa och ståt på Stockholms stadion. Eller mål och mål.... det får vi se..... kanske fortsätter jag min streak. Det är ju så himla smidigt att inte behöva fundera på om jag ska jogga eller inte. Dessutom känner jag ju att det ger resultat. Jag blir både snabbare och starkare, jag orkar längre sträckor och jag blir inte kräkslut. I dag tog vi en runda i Eko-parken här i samhället. 12 grader, regn och halv storm (bara motvind, jag lovar). Trots detta, och trots att maken liksom agerade hare med betydligt högre tempo än jag egentligen fixar, så blev det 2,5 km utan gåvila. Kanske, kanske, kanske kan jag - innan sommaren är slut - jogga en mil utan gåvila. Kanske. Det vore himla skoj.
Skicka en kommentar
Läs mer