Fortsätt till huvudinnehåll

#5

Jag travar på, och tänka sig.... nu är det snart en vecka. Inte illa.

Jag håller i maten. Följer LCHF och mår rätt bra av det. Inte särskilt godissugen, men i dag har jag haft en tung huvudvärk. Den kan väl delvis bero på vädret också, men sockeravgiftningen är nog den främsta orsaken.

Dagens frukost var löjligt god. Turkisk yoghurt med lite grädde och hallon. Lite syrligt, men så gott!

Till lunch blev det choritzo och halloumi. Lättlagat och enkelt. Salt, smakrikt.. perfekt.

Middagen blev galet god. Köttfärsbiffar med en hel del sambal oelek och haricots verts som stekts med lite grönmögelost. Alltså, hur gott kan det bli...

Vad gäller motion så tog jag mig upp till Motorp för att få lite variation. Jag är rätt less på det tråkiga spåret här hemma. 24 grader stod det på termometern, och det lät ju som rena vintern i jämförelse med hur det har varit i sommar. Men nej, 24 grader och typ 150% i relativ luftfuktighet är för jävligt. Punkt!

Efter ungefär 4 km kom i alla fall regnet. Och som det kom. Det gick från sol till skyfall på ett par sekunder. Varmt, blött, härligt sommarregn. Jag bara njöt. Helt plötsligt orkade benen jogga lite. Inte snabbt för jag såg nästan inget i regnet, men så himla underbart. Jag var fullständigt genomblöt när jag kom i mål, men vad gjorde väl det.

Det gäller att njuta när man får chansen.

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Jag hade en dröm

Eller kanske ett mål.... Jag siktade på att vara i form innan jag fyllde femtio. Jag fyllde i tisdags, och jag firade det genom att jogga 10 jäkla kilometer. 10 - en hel mil! Utan gåvila. Tre varv som innehöll två moment som jag inte brukar fixa utan att gå. Nu tog jag dem TRE (!) gånger - frivilligt. Kanske är det ett sätt att mäta form på - att man faktiskt orkar jogga 10 km. Även om det inte går snabbt, jag menar, man har ju sitt snigelrykte att tänka på. Min snigelstreak närmar sig 50 och jag känner att jag blir starkare. Jag undviker inte uppförsbackar lika mycket, och jag besegrar den ena mentala "omöjliga sträcka" efter den andra. Och för varje gång känner jag mig lite kaxigare, lite nöjdare, lite drygare - precis som man ska.
En kommentar
Läs mer

Vilken U N D E R B A R helg!

Min snigelstreak håller i sig och jag är nu uppe i #43. Det känns lättare och lättare, vilket ju är syftet, så jag tänker nog att jag fortsätter ett tag till. Tror jag! För i helgen har jag varit på träningshelg. Visst skulle det vara en prestationsfri helg, och det var det på ett sätt, men nog katten har vi presterat. Vi har joggat, tränat löpteknik, joggat ännu mer, tränat löpstyrka och joggat lite till. Och - nästan det häftigaste av allt - jag har badat! I torsdags träffades vi vid 17. Jag var klart pirrig, det där med att träna i grupp är inte min grej. Jag känner mig alltid så himla långsam när jag joggar med andra, och jag är alltid rädd att bli frånsprungen eller känna att jag sinkar alla andra. Så fort vi möttes kände jag att det var helt okej att vara långsam, ingen var där för att ta OS-guld. Alla var där för att lära sig mer, träna, utvecklas och må gott. Men det visste jag ju inte när jag klev ur bilen på Harge Bad&Campings parkering. Vi värmde upp och sen bö...
Skicka en kommentar
Läs mer

Stockholm high five - och avslutning på maj

Min utmaning, att köra sockerfritt och snigelstreak de sista 13 dagarna av maj, tog slut i går. Jag höll ut, joggade varje dag och avstod sötsaker och skräpmat. Det hela avslutades med High five i går, i Stockholm. Loppet kändes bra. Perfekt väder, bra bana, underbara funktionärer. Jag försökte hålla igen i början, men det är så himla lätt att dras med av omgivningen. Första kilometern klockade jag på 6:42, vilket är på tok för snabbt. Andra kilometern var mer lagom, 7:21, men den tredje gick snabbt igen - 6:55. Vid 3,5 km kom en uppförsbacke (ja, det kom några tidigare också men de fixade jag) och då tog jag slut. Jag valde att gå ca 100 m, sen joggade jag i några hundra meter innan jag blev tvungen att gå ca 100 m till. Trots detta fixade jag den kilometern på 7:12. In i mål var det sedan inte fullt 1 km, så den biten fixade jag på 5:29. Min sluttid blev 34:00 min. Inget världsrekord, men jag är grymt nöjd. Efter loppet åt vi pasta i kvällssolen innan vi gick tillbaka till ...
Skicka en kommentar
Läs mer