Även i dag blev det en runda, så nu är jag uppe i #5. Inte klokt vad tiden går. 🏃
Även i dag var det galet varmt, vilket ju påverkar löpningen. Men jag genomförde den, det är ju i alla fall positivt.
Jag har också fått svar på sköldkörtelproverna. De ligger inom normalspannet även om T3 ligger precis på nedre gränsen och TSH låg på nedre delen av skalan, men inte på gränsen. T4 låg så där snyggt i mitten av referensvärdena.
Med andra ord är det inte sköldkörteln som spökar, vilket absolut känns bra.
Äh, jag tänker så här: De dagar jag är bortrest i sommar får bli som det blir, det gör jag ingen biggie över. De dagar jag är hemma försöker jag tänka till på vad jag äter och dricker. När semestern väl är slut på riktigt tar jag ett riktigt omtag med matvanorna. Absolut inga snabba kolhydrater på några veckor för att avgifta mig, liksom. Kanske till och med LCHF, det brukar ju funka bra, så snart UltraVasan är över.
Ett av mina mål är ju att jag ska orka springa en mil innan nyår och det vill jag behålla Än har jag ju gott om tid på mig att lyckas.
Även i dag var det galet varmt, vilket ju påverkar löpningen. Men jag genomförde den, det är ju i alla fall positivt.
Jag har också fått svar på sköldkörtelproverna. De ligger inom normalspannet även om T3 ligger precis på nedre gränsen och TSH låg på nedre delen av skalan, men inte på gränsen. T4 låg så där snyggt i mitten av referensvärdena.
Med andra ord är det inte sköldkörteln som spökar, vilket absolut känns bra.
Äh, jag tänker så här: De dagar jag är bortrest i sommar får bli som det blir, det gör jag ingen biggie över. De dagar jag är hemma försöker jag tänka till på vad jag äter och dricker. När semestern väl är slut på riktigt tar jag ett riktigt omtag med matvanorna. Absolut inga snabba kolhydrater på några veckor för att avgifta mig, liksom. Kanske till och med LCHF, det brukar ju funka bra, så snart UltraVasan är över.
Ett av mina mål är ju att jag ska orka springa en mil innan nyår och det vill jag behålla Än har jag ju gott om tid på mig att lyckas.
Kommentarer
Skicka en kommentar