Första veckan har gått bra. Jogging varje dag, på ben som känns allt lättare, och varken sötsaker eller skräpmat. Visst har det funnits stunder då jag kunnat offra min högra arm (och kanske också ett ben) för godis men stunderna har varit korta och egentligen inte så utmanande. Det har gått bättre än jag befarade - och det känns skönt.
Veckans utmaning blir att bibehålla detta när jag ska i väg ett par dagar med jobbet. Kanske går jag upp tidigare på tisdag för att hinna med en runda innan jag åker. Då slipper jag krångla där. Vad gäller maten så antar jag att den är rätt okej och eventuella sötsaker till kaffet är ju helt valfritt, så...
I juni siktar jag på en ny utmaning - att snitta på 10 000 steg/dag. Då lär det krävas både en joggingrunda, en promenad och lite extra steg på arbetstid.
Veckans utmaning blir att bibehålla detta när jag ska i väg ett par dagar med jobbet. Kanske går jag upp tidigare på tisdag för att hinna med en runda innan jag åker. Då slipper jag krångla där. Vad gäller maten så antar jag att den är rätt okej och eventuella sötsaker till kaffet är ju helt valfritt, så...
I juni siktar jag på en ny utmaning - att snitta på 10 000 steg/dag. Då lär det krävas både en joggingrunda, en promenad och lite extra steg på arbetstid.
Kommentarer
Skicka en kommentar